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伏天出汗请补水——菊花玫瑰茶  

2011-08-12 09:27:36|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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伏天出汗请补水——菊花玫瑰茶 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
伏天出汗请补水——菊花玫瑰茶 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       前一段郑州下雨凉爽了许多,这几天又恢复了高温桑拿的天气,绝对不用再花钱去桑拿了,往室外一站,就是什么也不干都汗流浃背了。我现在也是超级怕出门啊,平时不怎么出汗的我,一出门也是汗浸浸的,所以补水就势在必行了,我不怎么喜欢喝白开水,总觉得喝起来淡而无味,所以总喜欢变着花样的泡花茶,既健康,又美容,还能调理身体,一举多得。
 
       每年夏天都有喝花茶的习惯,玫瑰,菊花,洛神等等。也可以配上水果一起泡制,就变成了花果茶了。
 
       今天上午跟随哥哥一起把在郑州买房的事搞定了,中午全家聚会在一起吃饭,下午又跑到我弟弟家玩了一会,尽管一直喝绿茶补水,但下午5点多回到家后,那叫一个渴哦,赶紧因陋就简拿出菊花和玫瑰花,泡起了菊花玫瑰花茶。这次用的菊花是桐乡的胎菊,加了几朵玫瑰,既有菊花的微苦,又也有玫瑰的花香,可以加适量的冰糖,但我喜欢原味的,就没再加冰糖。
 

原料:胎菊花10余朵,干玫瑰3朵。

做法:

1、壶中先放入菊花和玫瑰花,倒入开水,微微晃几下倒掉茶水,稍微洗一下茶。

2、再次加入开水,喜欢冰糖的可以加些,不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟,待花茶充分绽开后,微微摇晃均匀后即可饮用。


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